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“IL BENESSERE FISICO E SPIRITUALE” – Onorificenza in onore dei SS. Cosma e Damiano (LT)

18 settembre 2016 – “IL BENESSERE FISICO E SPIRITUALE” Onorificenza in onore dei SS. Cosma e Damiano (LT) E’ per me un grande onore essere stato scelto dal Comitato “I Casali di Vescia” per questa onorificenza in onore dei Santi Medici SS. Cosma e Damiano “il Benessere Fisico e Spirituale” – 18 Settembre 2016 ore […]

NEWS

ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE FISICA

La maggior parte delle persone che praticano un’attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori alimentari per migliorare le proprie prestazioni, trovando sul mercato un elevato numero di proposte tra cui non è sempre facile scegliere. Questo libro mostra come migliorare la performance sulla base di solide evidenze scientifiche e in totale sicurezza. […]

EDITORIALE

EDITORIALE – IL TABU’ DEL TESTOSTERONE

L’AIFA (Agenzia Italiana del Farmaco) ha definitivamente limitato le prescrizioni di tutti i farmaci a base di testosterone permettendola solo agli specialisti in endocrinologia, urologia ed andrologia e per quanto riguarda il Testovis ed il Testo Enant (non si capisce la differenza tra Testo Enant e Testoviron in quanto la molecola è sempre la stessa, […]

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MASSIMO SPATTINI, 1° ITALIANO RELATORE AL CONGRESSO MONDIALE DELLA “AMERICAN ACADEMY OF ANTI-AGING MEDICINE” (A4M)

Il Dr. Massimo Spattini è il 1° Italiano a partecipare come Relatore al Congresso Mondiale della A4M (American Academy of Anti-Aging Medicine) che si svolgerà a Las Vegas dal 10 al 13 dicembre 2015. SABATO 12 DICEMBRE – Ore 3:30 pm Session 3: Nutrition Cause and Effects Il Dr. Massimo Spattini presenterà la relazione “CHRONOMORPHOLOGIC […]

“IL BENESSERE FISICO E SPIRITUALE” – Onori ...

ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE F ...

EDITORIALE – IL TABU’ DEL TESTOSTERONE

MASSIMO SPATTINI, 1° ITALIANO RELATORE AL CONGRESSO MONDIAL ...

Articoli Dr. Massimo Spattini


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INTERMITTENT FASTING E ATTIVITA’ AEROBICA A DIGIUNO

A mio parere l’Intermittent Fasting per l’aumento della massa muscolare è un approccio che non trova alcun fondamento né pratico, né scientifico, né sul campo. Se l’I.F può favorire la diminuzione del grasso e forse ancora di più del “peso” corporeo, se diminuisce i livelli di emoglobina glicata, insulina e resistenza insulinica, se aumenta i […]

COLAZIONE SI O NO PRIMA DELL’ALLENAMENTO AL MATTINO PRESTO?

Ultimamente ho postato sulla mia pagina e sui miei profili foto di vari esempi di colazioni e questo ha creato un dibattito tra coloro che sostengono i vantaggi di allenamenti a stomaco vuoto e quelli che invece sostengono l’importanza di una buona colazione prima dell’allenamento. Ma come stanno veramente le cose? Oppure, per non essere […]

THE DOC AND THE OAK

Conosco Arnold da più di 30 anni, non posso dire di essere suo amico in quanto non l’ho mai frequentato più di tanto ma sono stato amico di persone molto vicine a lui come la famiglia Fassi (Franco, Nadia e Claudio), Brad Harris che è stato il suo primo manager e Art Zeller, il più […]

ABSTRACT

LA COLAZIONE DEI CAMPIONI

In un recente esperimento condotto presso il Cornell University Food and Brand Lab è stata esaminata la colazione di persone “magre” per scoprire cosa mangiavano la mattina prima di iniziare la giornata. E’ emerso che i cibi più comunemente consumati tra queste persone erano frutta (51%), latticini (41%), cereali da colazione/muesli (33%), pane (32%), uova […]

MIRTILLI ED ESTROGENI

Gli estrogeni sono ormoni sessuali caratteristici della donna, ma, come sappiamo, sono presenti anche negli uomini dove svolgono un ruolo altrettanto importante e complesso. In caso di squilibri ormonali una corretta alimentazione e stile di vita sono in grado di bilanciare i livelli di questi ormoni. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and […]

LA SUPPLEMENTAZIONE DI SELENIO RIDUCE I LIVELLI DEGLI AUTOANTICORPI NEI PAZIENTI CON TIROIDITE CRONICA AUTOIMMUNE (AIT)

La supplementazione di selenio può ridurre gli autoanticorpi tiroidei nei pazienti con tiroidite cronica autoimmune (AIT). Sono stati condotti degli studi-controllo in adulti (≥ 18 anni di età) con AIT, confrontando gli effetti della supplementazione di selenio associato o non a levotiroxina (LT4), rispetto al placebo e/o LT4. I parametri valutati sono stati la perossidasi […]

MALATTIA MITOCONDRIALE E MALATTIE CARDIOVASCOLARI

Alcuni ricercatori hanno condotto uno studio che mette in evidenza come diverse malattie cardiache siano associate alla malattia mitocondriale (MD), oltre alle caratteristiche cliniche stesse della MD cardiaca e alle terapie attuali per gestire questa condizione. Lo studio, “Malattia mitocondriale e del cuore” pubblicato sulla rivista Cuore, è stato condotto dal Dott. Giuseppe Limongelli e […]

DIETE E DIABETE DI TIPO 2

La perdita di peso è di fondamentale importanza per contrastare e trattare il diabete di tipo 2 (DM2). Non è ancora chiaro quale dieta sia migliore per ottimizzare il controllo glicemico o se la perdita di peso sia di per sé il motivo principale del miglioramento dei sintomi del diabete. Lo scopo di questa review, appena pubblicata […]

IL POTENZIALE TERAPEUTICO DELLE SPEZIE PER LA SALUTE CARDIOVASCOLARE

I fattori dietetici giocano un ruolo chiave nello sviluppo e nella prevenzione di diverse patologie, comprese le malattie cardiovascolari. Negli ultimi anni si è assistito ad un crescente interesse della ricerca per identificare le piante medicinali farmacologicamente efficaci e con bassi o nulli effetti collaterali per la prevenzione e il trattamento di svariati stati patologici. […]

NUTRIZIONE E FUNZIONI COGNITIVE

Alcuni recenti studi dimostrano che ‘Il peso in eccesso può accelerare l’invecchiamento del cervello’. In medicina funzionale, il morbo di Alzheimer è spesso definito come il diabete di tipo 3, perché gli studi dimostrano che l’intolleranza al glucosio porta ad un aumento del rischio di sviluppare questo morbo e la demenza vascolare, ovvero una forma […]

Articoli COLLABORATORI

AGMATINA È SOLO UN SEMPLICE INTEGRATORE?

Il mercato degli integratori è spesso un sovrapporsi di nuove sostanze di cui i produttori promettono e garantiscono l’efficacia, spesso si tratta di integratori privi di un fondamento scientifico mentre altri si basano solo sui risultati di ricerche e sperimentazioni effettuate su cavie animali, senza alcuna trasposizione sperimentale sull’uomo. Il mondo degli integratori vive, soprattutto […]

STRESS, SEROTONINA, DIETA ERRATA: effetto “CARB-CRAVING”

CLAUDIA BONINI – Ci siamo svegliati parecchie volte durante la notte, ci alziamo più stanchi di prima, ci rechiamo in ufficio ed ecco che sulla scrivania il nostro capo ci fa trovare un bel plico di pratiche da sistemare, problemi da risolvere e, come ciliegina sulla torta, ci annullano la sessione di allenamento in palestra […]

SARCOPENIA E CONDIZIONE DISABILITANTE NELL’ANZIANO

Sappiamo che inevitabilmente siamo legati ad un processo graduale di decadimento in cui la nostra composizione corporea si modifica rendendoci più fragili ed esposti a malattie, l’invecchiamento è un processo fisiologico che tuttavia è possibile accelerare ma anche modificare o rallentare e questo è uno dei compiti della medicina anti aging. Nell’ambito dei miei studi […]

PARTNERSHIP

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Presidente AFFWA                           Segretario Generale A.M.I.A.                                Socio fondatore S.I.N.E.                  Speaker internazionale


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