Omega 3 aumentano la sintesi Proteica

Gli acidi grassi Omega3, che sono particolarmente presenti nei pesci come il salmone e il tonno, prevengono la perdita di massa muscolare (sarcopenia) in adulti anziani e persone con problemi di atrofia muscolare. L’insulina e gli aminoacidi essenziali promuovono la sintesi proteica nelle persone di tutte le età. Uno studio inglese basato su individui adulti […]

I segreti e i pericoli dei grassi idrogenati