Esporsi al sole del mattino può aiutare a perdere peso.

Phyllis C Zee , MD , Benjamin e Virginia T Boshes Professore Ordinario di Neurologia e direttore della Northwestern Medicine Sleep and Circadian Rhythms Research Program della Northwestern University Feinberg School of Medicine, hanno studiato 54 persone (26 maschi , 28 femmine) con un’età media di 30 anni . I partecipanti indossavano un monitor per […]

Il Massaggio per l’insonnia, abstract Massimo Spattini