Home 2014 luglio

ESERCIZI CONTINUATIVI PROMUOVONO MAGGIORMENTE LA PERDITA DI GRASSO RISPETTO ALL’ALLENAMENTO HIIT

High-Intensity Interval Training (HIIT) è un allenamento cardiovascolare che si basa sull’alternanza tra lavoro ad alta e bassa intensità con brevi ma intense sessioni di allenamento. Uno studio canadese ha rilevato guadagni del 17 per cento del massimo consumo di ossigeno dopo soli 20 minuti di allenamento in due settimane. Questo tempo non è sufficiente […]

Glucosammina & condroitina: contro i dolori articolari

Rivelato il ruolo indispensabile dello zinco nel corpo umano

Nel nostro organismo sono presenti (o dovrebbero esserlo) diversi minerali. Tutte sostanze che di norma assumiamo attraverso il cibo o l’acqua. Questi minerali sono classificati in base alle loro caratteristiche e alla loro presenza nel corpo: tra questi vi sono i minerali macro, gli elettroliti e i minerali traccia. Uno di questi ultimi è lo […]

Il tessuto adiposo è alleato del cancro.

I probiotici possono ridurre il grasso nel fegato

Negli ultimi anni, le diagnosi di steatoepatite non alcolica (NASH), o della semplice steatosi epatica (NAFLD), sono aumentate vistosamente; tant’è vero che è queste patologie sono state riscontrare persino nei bambini. Tra le svariate cause si citano in causa diete troppo grasse, squilibri ormonali, colesterolo alto e diabete. Alcuni ricercatori dell’Università di Granada in Spagna […]

Quinoa, speranza per la prevenzione cardiovascolare.

Un po’ di aerobica e palestra per battere il diabete

Ricercatori dell’Università di Vienna hanno scoperto che praticare un po’ di esercizi aerobici e un po’ di pesi possono avere un importante impatto nel battere il diabete di tipo 2. Il nuovo studio mostra come l’attività fisica, anche moderata, possa avere un grande influenza sulla salute in generale, arrivando anche ad avere effetti su malattie […]

La somministrazione orale di una soluzione acquosa di Coenzima Q10 interrompe il processo neurodegenerativo indotto nei topi esposti al paraquat: una potenziale terapia contro la Malattia di Parkinson?

Sole, mare… proteggiamo la pelle con la vitamina A grazie ai cibi giusti

Per contrastare l’invecchiamento della pelle, magari favorito anche dall’esposizione al Sole per la classica tintarella estiva, c’è una vitamina che può fare molto: è la vitamina A, specie se derivata da carotenoidi come l’alfa e il beta-carotene. Sostanze che possiamo comodamente trovare nei cibi che portiamo in tavola. Tra questi, i più famosi sono le […]

Il Regno Unito lancia una campagna anti-zucchero.

Ingrassi? E’ colpa dello stress

Un nuovo studio pubblicato sulJournal of Biological Chemistryha rivelato che lo stress può interrompere il processo di sviluppo del tessuto grasso. Un processo fondamentale nell’economia dell’organismo al fine di controllare le cellule di grasso che circolano nel corpo. Lo stress, infatti, paredisturbare il processo di sviluppo del tessuto adiposoche, a sua volta, potrebbe avere un […]

Junk food sotto accusa per la malattia di Alzheimer?

La puzza è di uova marce, però fa bene contro diabete, ictus, attacchi cardiaci e persino la demenza

Il solfuro di idrogeno è un gas conosciuto forse più per il suo tipico odore di uova marce, che non per le sue qualità intrinseche. Ora, però, a nobilitarlo si hanno pensato gli scienziati dell’Università di Exeter (Uk) che hanno scoperto come il gas sia in grado di offrire benefici per la saluteper le persone […]

Rivelato il ruolo indispensabile dello zinco nel corpo umano