What Happens When You Supinate Your Wrists When Curling?

The biceps is composed of two heads — the short and long. Both converge onto the same tendon to cause elbow flexion, such as during barbell curls. Many lifters perform their dumbbell curls the same way as the barbell using a palms-up grip, which is highly effective at targeting the elbow flexors. Of note, because […]

Effects of a combined physical training and nutrition intervention on physical performance and health-related quality of life in prefrail older women living in the community: a randomized controlled trial.

Diabete, si punta l’attenzione sulle cellule delta.

Da quando si parla di diabete, in epoca moderna, l’attenzione si fissa sulle cellule beta del pancreas nel caso in cui si debbano definire i danni legati alla patologia. Ora però si scopre che queste unità cellulari non sarebbero le uniche ad essere in qualche modo “chiamate” in causa nel meccanismo patogenetico della malattia. Le […]

Il lupino per il diabete: riduce gli zuccheri nel sangue.