Just one capsule of Rhodiola is enough to improve your stamina.

Endurance athletes who take one capsule of Rhodiola rosea an hour before training or before a competition perform better. In 2004 physiologists at the Katholieke Universiteit Leuven in Belgium discovered that the stamina and oxygen uptake of active students rose immediately after ingesting 200 mg Rhodiola extract. Rhodiola rosea is a succulent plant. Russian researchers who gave extracts […]

Weight training improves body composition in older obese men.

Succo di pompelmo per dimagrire.

Un nuovo studio ha rivelato che il succo di pompelmo potrebbe essere una soluzione efficace per perdere peso. Attenzione però all’interazione con i farmaci. Sono molte le persone che devono fare i conti con i chili di troppo, o che vorrebbero perderne qualcuno. Per questo motivo si è sempre alla ricerca di una soluzione che […]

LA MELA, OTTIMA PER STIMOLARE L’ANABOLISMO E PROMUOVERE LA PERDITA DEI GRASSI