CORTISOLO E STRESS: E SE INVECE IL CORTISOLO FOSSE TROPPO BASSO?

L’ACCADEMIA DEL FITNESS – Wellness & Anti-aging magazine – luglio 2015 –  Il cortisolo è senz’altro l’ormone che viene più frequentemente associato ad una condizione di stress e in effetti alti livelli di questo ormone vengono spesso rilevati sia in condizioni di stress acuto che cronico. Quest’attenzione nei confronti del cortisolo è soprattutto presente nell’approccio scientifico […]

Diete dimagranti: controproducenti per le persone normopeso.

A volte, farsi tentare dalla voglia di sfoggiare un fisico in forma, specialmente in estate, può essere controproducente: alcune persone infatti pur avendo un peso giusto si mettono ugualmente a dieta sperando di dimagrire oltre il necessario. Non tutti sanno però che questo può essere un tentativo sbagliato, inutile e persino controproducente perchè potrebbe addirittura […]

Più proteine, muscoli più protetti.