RIGIDITA’ ARTERIOSA ED ESERCIZI PER LA PARTE SUPERIORE DEL CORPO

La rigidità arteriosa riduce la capacità dei vasi sanguigni di controllare il flusso ematico , incrementa la pressione sanguigna e sovraccarica il cuore. La rigidità arteriosa è legata ad una cattiva salute metabolica e a sindrome metabolica, una condizione clinica che include la predisposizione a sviluppare malattie cardiovascolari, insulinoresistenza, diabete di tipo 2, obesità addominale, […]

GLI ESERCIZI CON I PESI MIGLIORANO L’ATTIVITA’ DEI MITOCONDRI CELLULARI

L’ESERCIZIO PUO’ ATTIVARE IL GRASSO BRUNO

Il corpo umano possiede piccole riserve di tessuto brucia calorie chiamate “grasso bruno” (tessuto adiposo bruno) che converte l’energia proveniente dal cibo in calore, a differenza del grasso bianco che fa l’opposto, cioè immagazzina energia. Il tessuto adiposo bruno promuove la termogenesi che genera calore ed aiuta l’uomo e gli animali ad adattarsi al freddo. […]

ESTRATTO DI MORE DI GELSO ATTIVA IL GRASSO BRUNO