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I benefici del licopene presente nel pomodoro.

Il pomodoro è originario del Sud America, delle regioni tropicali e sub-tropicali del Perù e dell’Ecuador, dove ancora oggi è possibile trovare delle specie selvatiche dai frutti piccoli, simili, tra le varietà attualmente coltivate, al tipo Cherry o “pomodorino ciliegia”. Già in età precolombiana la sua coltivazione era conosciuta, tuttavia le piante venivano utilizzate solo […]

TUTTI I SEGRETI DEL LICOPENE

Il lupino per il diabete: riduce gli zuccheri nel sangue.

Il lupino non smette di stupire. I più recenti studi su questa pianta mediterranea mettono in luce le sue numerose le proprietà nutrizionali e terapeutiche. È il legume più ricco di proteine, ne contiene una percentuale del 35-40% , superando soia, piselli, fagioli, ceci e per questo è stato definito “la carne dei vegetariani”. Da […]

Bevande “dolci” sempre nel mirino dei ricercatori.

Just one capsule of Rhodiola is enough to improve your stamina.

Endurance athletes who take one capsule of Rhodiola rosea an hour before training or before a competition perform better. In 2004 physiologists at the Katholieke Universiteit Leuven in Belgium discovered that the stamina and oxygen uptake of active students rose immediately after ingesting 200 mg Rhodiola extract. Rhodiola rosea is a succulent plant. Russian researchers who gave extracts […]

Weight training improves body composition in older obese men.

Succo di pompelmo per dimagrire.

Un nuovo studio ha rivelato che il succo di pompelmo potrebbe essere una soluzione efficace per perdere peso. Attenzione però all’interazione con i farmaci. Sono molte le persone che devono fare i conti con i chili di troppo, o che vorrebbero perderne qualcuno. Per questo motivo si è sempre alla ricerca di una soluzione che […]

LA MELA, OTTIMA PER STIMOLARE L’ANABOLISMO E PROMUOVERE LA PERDITA DEI GRASSI

Foglie di olivo contro la neurodegenerazione.

I vantaggi del consumo regolare dell’olio d’oliva nell’alimentazione sono arcinoti. Questo caposaldo della dieta mediterranea infatti viene indicato per la prevenzione delle patologie cardiovascolari e, grazie alla particolare composizione in acidi grassi, appare significativo in chiave più ampia per il benessere cellulare. Colpisce tuttavia una nuova ricerca condotta all’Università di Firenze, che ha individuato un […]

Raspberry ketone: lose weight and strengthen your bones at the same time.

Vitamina D, un possibile aiuto contro le malattie coronariche.

Nonostante i significativi progressi nelle strategie di prevenzione e trattamento primario, le malattie coronariche (MC) rappresentano tutt’oggi la principale causa di morte nei paesi sviluppati.  Attualmente è noto come alcuni fattori quali l’età, la sedentarietà, l’abitudine tabagica e una dieta scorretta possano svolgere un ruolo importante nell’insorgenza degli eventi cardiovascolari. La vitamina D è da […]

Obesità, la ricerca italiana punta sulla vitamina D.