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Health benefits of endurance training alone or combined with diet for obese patients over 60: a review.

The prevalence of obesity is rapidly increasing in older patients and it is ubiquitous in many developed countries. Obesity is related to various negative health outcomes, making it a major public health target for intervention. The aim of this study was to explore and summarise the literature that addresses endurance training alone or combined with […]

Weight training improves body composition in older obese men.

Obesità, la ricerca italiana punta sulla vitamina D.

ALLARME OBESITÀ, UNA MINACCIA PER L’EUROPA Al Congresso Europeo sull’Obesità che si chiude oggi a Praga presentata anche ricerca italiana sul ruolo della vitamina D per le persone sovrappeso. L’obesità minaccia seriamente l’intero Vecchio Continente, dove ci aspetta un’epidemia di proporzioni enormi se i governi non decideranno di mettere immediatamente in atto delle efficaci misure […]

COLTIVARE LA SFERA DELLA SPIRITUALITA’ POTREBBE AIUTARE A CONTROLLARE IL PROPRIO PESO

Anziani, l’attività ginnica vi allunga la vita.

Praticare attività fisica per gli anziani significa ridurre il rischio di mortalità e l’effetto è così potente da essere pari a quello dell’abbandono del fumo. A dirlo è uno studio norvegese secondo il quale le persone anziane impegnate per almeno tre ore a settimana in un’attività fisica da moderata a intensa vedono la propria aspettativa […]

Longevi se fate attività fisica duramente.

L’Accademia del Fitness al Rimini Wellness 2015

L’Accademia del Fitness e il Dr.Spattini, in collaborazione con DietaCOM, dimaCOM e MeToo Consulting, saranno presenti a Rimini Wellness dal 28 al 31 maggio 2015, presso il PADIGLIONE C3 STAND 171. Nelle giornate di venerdi 29 maggio dalle ore 11.30 alle 13.00, e sabato 30 dalle 14.30 – 16.00 in SALA TIGLIO 1 PADIGLIONE A6, […]

Sabato 21 Settembre, presentazione del nuovo libro del Dott. Massimo Spattini

Root for Depression.

A common yet debilitating psychiatric condition, depression is a disorder for which many patients do not respond adequately to drug therapy. Jun J. Mao, from the University of Pennsylvania (Pennsylvania, USA), and colleagues completed a randomized, double-blind, placebo-controlled, comparison trial of oral Rhodiola rosea (roseroot) extract versus conventional antidepressant for mild to moderate major depressive […]

Vegetarianism is healthy, but not because of lack of animal protein.