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I MUSCOLI DELLA CALIFORNIA

California Sport & Fitness – ottobre 1998 Quest’anno il Festival del Fitness è stato per me estremamente impegnativo. Infatti, oltre alla direzione di “Muscle Beach Gym” mi è stata affidata anche l’organizzazione delle esibizioni degli atleti presso lo stand della “Weider”. L’unico problema era che “Muscle Beach Gym” era collocato agli “antipodi” del padiglione Weider ed […]

IL RITORNO ALLE ORIGINI E LE NUOVE APERTURE

ZMA E’ EFFICACE?

www.vitamincenter.it – forum – settembre 2009 Domanda Salve doc spesso trovo nelle indicazioni dello ZMA di assumerlo la sera prima di dormire, mah…. la mia domanda è questa: la notte non è meglio assecondare la naturale produzione di GH e rimandare al massimo alla mattina eventuali integrazioni che possono stimolare il testosterone? Inoltre vorrei un […]

GINECOMASTIA

COSA CONTA DAVVERO PER DIMAGRIRE?

www.vitamincenter.it – forum – settembre 2009 Domanda Parlo in generale riferendomi alla metodologia da seguire. Nella sua lunga carriera ed esperienza avrà seguito moltissime persone che vogliono perdere peso. A suo avviso quale principio generale è più importante seguire? “calma glicemica”? Conto della calorie? O cosa? E regime alimentare? Dieta a zona, Atkins? Metabolica? O […]

GINECOMASTIA