TABLET E SMARTPHONE TI RUBANO IL SONNO E TI FANNO INGRASSARE?

Nel 1900 le persone dormivano in media nove ore a notte mentre al giorno d’oggi si è arrivati a meno di 7 ore. Un sonno inadeguato è collegato ad una scarsa concentrazione, ansia, perdita di energia, diminuzione dell’abilità di apprendimento, riduzione dell’attenzione per i dettagli, incidenti automobilistici e obesità. Qual è la causa che spiega […]

LA PRIVAZIONE DEL SONNO AUMENTA IL RISCHIO DI OBESITA’