Home 2019 giugno

È POSSIBILE ISOLARE GLI ADDOMINALI ALTI E BASSI?

Sappiamo come nelle palestre esista la suddivisione degli esercizi per gli addominali alti e quelli bassi. Ovviamente la definizione è anatomicamente scorretta in quanto il retto dell’addome è un unico muscolo che parte dall’apofisi xifoidea dello sterno e si inserisce nella sua porzione distale a livello della sinfisi pubica, ma dal punto di vista funzionale […]

I BENEFICI DELL’ALLENAMENTO UNILATERALE

ANDARE IN BICICLETTA PUO’ PEGGIORARE LE VOSTRE PRESTAZIONI SESSUALI

Mentre molti indubbiamente hanno un’ottima tecnica in camera da letto, un significativo numero di persone ha problemi ad avere un’erezione, così come il 21% dei ciclisti di sesso maschile ha esperienza di insensibilità genitale, che rende loro difficile da raggiungere o mantenere un’erezione. Una sella lunga e stretta aumenta la pressione sul nervo del pene […]

LA VITAMINA D PROTEGGE DAI DANNI CAUSATI DAL SOLE E ALLUNGA LA VITA

L’IMPORTANZA DEGLI ORMONI PER IL DIMAGRIMENTO

Nel mezzo della moltitudine di ormoni che vengono prodotti nel nostro corpo è possibile individuarne alcuni che sono strettamente correlati al nostro grasso corporeo e che sono fondamentali da gestire, in particolare ogni volta che si cerca di perdere peso. In primis si ha l’insulina, prodotta a livello pancreatico. Questo ormone è rilasciato in piccole […]

AUMENTARE L’INTAKE PROTEICO AIUTA A PERDERE PESO E A MANTENERE IL PESO PERSO IN SEGUITO AD UNA DIETA

TROPPO IODIO CAUSA IPOTIROIDISMO E TIROIDITE

Un’eccessiva assunzione di iodio può portare ad ipotiroidismo ed a tiroidite autoimmune. Lo iodio è un componente essenziale degli ormoni tiroidei e sia un’assunzione eccessiva che scarsa può portare allo sviluppo di tireopatie. L’aumento dell’assunzione di iodio può portare ad un aumento della prevalenza di ipotiroidismo franco, ipotiroidismo subclinico e tiroidite autoimmune. Benché sia livelli […]

Iodio, un aiuto contro le malattie della tiroide.

DietaCOM® ADVISOR – Napoli – 15/16 giugno 2019

SEDE/DATE  NAPOLI – 15/16 giugno 2019    ECM Sono stati richiesti i Crediti al Ministero della Salute   PROGRAMMA GIORNO 1: Endocrinologia generale Valutazione della composizione corporea Prove pratiche di valutazione della composizione corporea Ritmi circadiani Dismetabolismi implicati nel sovrappeso Basi fisiologiche del dimagrimento Influenze ormonali sul deposito localizzato di grasso GIORNO 2: I morfotipi […]

DietaCOM® Advisor – NAPOLI

CORSO UNIVERSITARIO IN SPORT NUTRITION

PROTOCOLLI DIETETICI E INTEGRATORI NEGLI SPORT DI POTENZA   DATE: 14-15 giugno 2019 SEDE: Salerno – Palazzetto “Acquamare Sport” – Via Generale Clark, 103 Crediti ECM: 16,2   PROGRAMMA Venerdì 14 giugno 2019 Ora Argomento Docente 14.30-16.30 Strutturazione di una dieta con protocolli integrativi nell’attività anaerobica per il trofismo muscolare Fabrizio D’Agostino 17.00-19.00 Metodologie di allenamento […]

INTEGRAZIONE ALIMENTARE PER LO SPORT E IL DIMAGRIMENTO – Workshop – 28 maggio 2016

UN ECCESSIVO CONSUMO DI ALCOOL È COLLEGATO ALL’OBESITÀ

Bere alcol interferisce con il sistema di regolazione del peso corporeo in quanto impedisce alle cellule adipose di rilasciare il grasso come carburante. Nel contempo l’elevato contenuto calorico dell’alcol crea facilmente un bilancio energetico positivo ed un aumento del deposito lipidico. Un eccessivo consumo di alcol è associato ad un aumento del grasso corporeo generale […]

L’ALCOL AUMENTA L’APPETITO E PROMUOVE IL DEPOSITO DI GRASSO