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THE DOCTOR IS IN

By Rosemary Hallum – MUSCLEMAG – luglio 1998 Uno degli aspetti più piacevoli dell’andare alle competizioni più importanti come il Mr. Olympia o l’Arnold Classic  è l’opportunità di incontrarvi persone interessanti. All’ultimo Mr. Oympia notai una splendida coppia, di bella  presenza, raffinata e ben vestita che “sembrava che fossero qualcuno” ed io mi preoccupai di […]

La Dieta COMe essere in forma – 1a parte

OLYMPIAN’S – novembre/dicembre 2014 Ho sempre ritenuto importante e necessario praticare quello che si predica ed ho sempre pensato che se si sostiene una teoria bisogna poi dimostrarla coi fatti soprattutto su se stessi. Per me non hanno credibilità i dietologi sovrappeso o gli allenatori fuori forma, i medici che fumano e gli scienziati che non sperimentano. […]

La Dieta COMe essere in forma – 2a parte

OLYMPIAN’S – gennaio/febbraio 2015 Nella prima parte ho descritto la routine che mi permette di rimanere intorno all’8-9% di grasso corporeo tutto l’anno. Normalmente, 4 mesi prima della data prefissata, riduco il contenuto calorico della dieta diminuendo di circa il 20% le calorie, soprattutto a carico dei grassi passando da 2800 a 2300 kcal, con una percentuale […]

I 10 COMANDAMENTI DEL GURU

California Sport & Fitness – febbraio 2005 Massimo Spattini ha fatto del fitness una filosofia di vita per sé e per tutte le persone a cui cerca di trasmettere la scienza del vivere sani, a lungo, soddisfatti di sé stessi e del proprio aspetto fisico. Quest’ultimo è il motivo per cui è considerato dai suoi pazienti, […]

IL RITORNO ALLE ORIGINI E LE NUOVE APERTURE

Sportman & Fitness – 2002 Mi ricordo ancora quando nel 1997, dopo un corso dell’Accademia del Fitness, al quale avevano partecipato più di cento corsisti, Enrico Veronese mi disse: “Perché non organizziamo una gara altezza/peso per dare un riscontro agonistico a quello che insegniamo nelle nostre lezioni?”. Io risposi: “La NABBA è già da anni che […]

IN MEMORIA DI ART ZELLER

Sportman & Fitness – agosto 1999 ART ZELLER : il più grande fotografo di body building di tutti i tempi Avevo saputo della malattia di Artie prima delle vacanze di Natale da Alex Ardenti, il quale aveva sentito delle voci. Poco dopo ebbi la conferma della gravità della malattia di Artie da Samir Bannout e quindi […]

I MUSCOLI DELLA CALIFORNIA

California Sport & Fitness – ottobre 1998 Quest’anno il Festival del Fitness è stato per me estremamente impegnativo. Infatti, oltre alla direzione di “Muscle Beach Gym” mi è stata affidata anche l’organizzazione delle esibizioni degli atleti presso lo stand della “Weider”. L’unico problema era che “Muscle Beach Gym” era collocato agli “antipodi” del padiglione Weider ed […]

VI ASPETTO TUTTI A MUSCLE BEACH

1998 “Muscle Beach Gym” by Spattini, la grande palestra all’aperto attrezzata Power House sarà puntualmente al suo posto anche quest’anno al Festival del Fitness. Non solo: la formula ha avuto tanto successo che verrà riproposta tale e quale anche al Festival del Fitness di Miami che si terrà a marzo 1999 e per quella occasione […]

IL SEGRETO AMERICANO 10 ANNI DOPO

Sportman & Fitness – 1996 Eccoci qui ancora dopo 10 anni a cercare di analizzare le ragioni della schiacciante superiorità americana nel Body Building e di capire come mai dal Body Building italiano non riesca ad emergere un atleta che si piazzi almeno nei primi 10 al “Mr. Olympia”. Dieci anni fa, analizzando l’esperienza di allora, […]