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TRATTAMENTI COSMETICI E DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO

Abbiamo visto come la circolazione sanguigna abbia un effetto fondamentale nell’accumulo del grasso localizzato e come, quindi, ogni pratica rivolta al miglioramento della stessa abbia un significato nell’ottica di un dimagrimento localizzato. Anche se spesso esiste dello scetticismo sul fatto che le creme possano essere efficaci, non dobbiamo dimenticare che la pelle è un “organo” […]

LA DietaCOM® – INTERVISTA A MASSIMO SPATTINI – New Parma

NEW PARMA – mag/giu 2012 Massimo Spattini racchiude in un libro la sua esperienza e lancia un nuovo concetto di dimagrimento localizzato. di Eddy Lovaglio Dieta com non è l’indirizzo di un sito web dove potete trovare i consigli per la dieta che fa più al vostro caso. La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è […]

DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO

L’ACCADEMIA DEL FITNESS – Wellness & Anti-aging magazine – aprile 2012 Quando ho scritto il mio articolo sul dimagrimento localizzato intitolato “Spot reduction” era il 1997. L’anno dopo, con la nascita di Google, digitando nel motore di ricerca la dicitura  “Spot  reduction” uscivano solo recensioni e articoli che ne sconfessavano la possibilità. La situazione non cambiò fino […]

LA PALEODIETA

NEW PARMA – gen/feb 2010 – La paleodieta è una nuova dieta che in realtà è la dieta più antica del mondo ovverosia è l’alimentazione che l’uomo primitivo delle caverne seguiva nel periodo precedente la scoperta dell’agricoltura avvenuta circa 10.000 anni fa. Per circa due milioni di anni l’uomo era stato  cacciatore–raccoglitore ed il suo […]

+ STRESS = + CORTISOLO

Se è vero che lo stress è la fonte della maggior parte delle malattie, allora la mela, secondo questo detto,  dovrebbe avere un effetto anti-stress. Ma se di certo una mela non può essere la soluzione al problema, nella “Cortisol Connection Diet” Shawn Talbott sostiene che una corretta alimentazione ed ancor più una mirata integrazione, […]

EDITORIALE – Muscoli per vivere non solo per mostrarli

Sportman & Fitness – nov/dic 2006 Anche quest’anno, come tutti gli anni, sono andato in California in estate. Da più di 20 anni sono solito affrontare queste vacanze-stage un po’ perché veramente la California ha un clima stupendo e bellezze naturali incredibili e soprattutto perché è la patria del fitness in tutte le sue espressioni, dal […]

QUANDO LO STRESS INGRASSA

Al giorno d’oggi lo stress sembra essere il responsabile di tutti i nostri guai: gastrite, colite, infarti, allergie, disturbi del comportamento alimentare, insonnia, attacchi di panico, chi più ne ha più ne metta! Ma sapete anche che lo stress fa ingrassare e rende  impossibile il dimagrimento? E’ un fatto scientifico ed il vostro livello di […]

LA DIETA DELL’OROLOGIO

Per dimagrire non conta solo la quantità di cibo ingerito ma anche la qualità e soprattutto l’ora della giornata in cui si fanno i pasti. Ecco i suggerimenti della cronodieta: carboidrati solo fino all’ora di pranzo mentre la sera tocca alle proteine… Che i ritmi biologici riguardano anche l’alimentazione lo dimostrò già negli anni ’70 […]

EDITORIALE – Nuovi eroi

Sportman & Fitness – set/ott 2006 17 Luglio, sono su un Boeing 747 della Lufthansa che mi porterà a Los Angeles. Anelo quelle circa 11 ore di completo riposo, costretto alla immobilità assoluta sull’aereo. Questa volta, però, non potrò rimanere in ozio totale in quanto ho preventivato di scrivere l’editoriale che ora state leggendo, approfittando proprio […]