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Massimo Spattini

INTEGRAZIONE ALIMENTARE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE FISICA

 23 Aprile 2017 SEDE PARMA – HOTEL SAN MARCO – Via Emilia Ovest, Pontetaro (PR) – uscita autostradale “PARMA OVEST” http://www.hotelsanmarcoclub.it/ info@hotelsanmarcoclub.it Orario: 9.00 – 18.00 POSSIBILITA’ DI ISCRIZIONE SENZA FREQUENZA CON MATERIALE DIDATTICO E MATERIALE AUDIO/VIDEO DISPONIBILE SU PIATTAFORMA WEB DESCRIZIONE Perché utilizzare gli integratori alimentari? Ci sono rilevanze scientifiche? In questo workshop verranno […]

SIMILITUDINI E DIFFERENZE NELL’AUMENTO DELLE CONCENTRAZIONI DI TESTOSTERONE E DHT IN MASCHI SANI DURANTE ESERCIZIO DI RESISTENZA MASSIMALE E SUBMASSIMALE

L’esercizio fisico esercita diversi effetti sull’omeostasi endocrina e in particolare, gli esercizi di sprint producono una maggiore risposta del testosterone mentre gli esercizi di durata tendono ad abbassarlo. Pochi studi hanno valutato i movimenti del diidrossitestosterone (DHT) in rapporto all’esercizio fisico. Sono stati presi 12 volontari sani praticanti sport di squadra ed è stato loro […]

IL CONSUMO DI PEPERONCINO ROSSO PICCANTE RIDUCE IL RISCHIO DI MORTE PREMATURA

La percentuale di morte per problemi cardiovascolari è più basso in Messico che negli Stati Uniti. Un motivo potrebbe essere che i messicani mangiano molto peperoncino rosso piccante. Mustafa Chopan and Benjamin Littenberg dell’Università del Vermont College di Medicina a Burlington, hanno scoperto che un regolare consumo di peperoncino rosso piccante ha ridotto il rischio […]

L’ASTAXANTINA ATTIVA FOX03, IL GENE DELLA LONGEVITA’

Il composto astaxantina CDX-085, sviluppato da Cardax, si è dimostrato capace di aumentare notevolmente l’espressione del gene FOX03 in un modello animale. Questo gene attivato dall’astaxantina (FOX03) è anche chiamato ‘Gene della Longevità’. Gli studi attuali sono stati limitati ai topi per ora. La ricerca è stata sviluppata da Cardax, una società che si occupa […]

IL TESTOSTERONE PUO’ ESSERE INDICATO NEL TUO CASO?

Adeguati livelli di testosterone sono essenziali per la salute e la qualità della vita degli uomini di mezza età. Le terapie sostitutive con testosterone sono anche un business negli USA. La prescrizione è aumentata da 1,3 milioni nel 2010 a 3 milioni nel 2015. I livelli bassi di testosterone sono collegati ad accidenti cardiovascolari, diabete, […]

MIGLIORAMENTO DEL SONNO E RIDUZIONE DELLO STRESS CON I PREBIOTICI

I ricercatori ritengono che i prebiotici possono essere efficaci contro l’insonnia indotta da stress. I ricercatori hanno recentemente pubblicato uno studio sulla rivista Behavioral Neuroscience che correla il consumo di prebiotici ad un sonno più riposante. Un team di ricercatori, guidato da Robert Thompson del Dipartimento di Fisiologia Integrativa dell’ Università del Colorado, ha condotto […]

UN SUPERFOOD PER IL CUORE

Circa 25 anni fa i nutrizionisti scoraggiavano il consumo di noci a causa del loro alto contenuto di grassi. Moltissime evidenze scientifiche hanno in realtà mostrato che le noci, e in generale la frutta secca, sono in grado di ridurre il rischio di problemi cardiovascolari, di tumore e di tutte le cause di mortalità. Una […]

PREVENZIONE CARDIOVASCOLARE PER LE DONNE POST MENOPAUSA

La menopausa comporta un aumento del rischio cardiovascolare per la donna per tutta una serie di fattori metabolici ed ormonali. Lo studio PROSA è un trial randomizzato che si è proposto di indagare l’efficacia del cambiamento dello stile di vita sul rischio cardiovascolare in donne post menopausa. 906 partecipanti divise in 2 gruppi, uno ha […]

ESERCIZIO FISICO E DIABETE MELLITO DI TIPO 1

E’ dato di fatto che l’attività fisica sono fondamentali per godere di buona salute. La sedentarietà e l’inattività rappresentano uno dei maggiori fattori di rischio di mortalità. L’esercizo fisico gioca un ruolo importante anche nella gestione del compenso glicometabolico. In un recente studio condotto presso l’Università degli Studi di Pavia sono stati presi in esame […]