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Massimo Spattini

I BENEFICI DEL COQ10 NEI PAZIENTI DIABETICI

Uno studio pubblicato nel Journal of the American College of Nutrition ha riportato miglioramenti nel metabolismo del glucosio, come anche una diminuzione dello stress ossidativo e prodotti avanzati di glicazione (AGEs), negli individui con nefropatia diabetica (una patologia a carico dei reni causata dal diabete) che hanno ricevuto un trattamento con coenzima Q10 (CoQ10), comparati […]

IL MIGLIOR ESERCIZIO PER I MUSCOLI “ANZIANI”

Le ripercussioni che l’invecchiamento presenta al corpo umano si estendono fino a livello cellulare. Ma il danno accumulato dalle cellule nei muscoli più anziani è particolarmente grave, perché non si rigenerano facilmente e diventano più deboli mentre i mitocondri, che producono energia, diminuiscono di vigore e numero. Uno studio pubblicato recentemente su Cell Metabolism, tuttavia, […]

IL COLLEGAMENTO TRA CUORE E INTESTINO

Come medici, riconosciamo che la disfunzione cardiometabolica è una delle principali cause di malattia tra i nostri pazienti. Ma i fattori di rischio comunemente noti sono solo una parte della storia. Comprendere le interazioni biochimiche e dei sistemi biologici che sono alla base della salute delle pareti arteriose, dei componenti lipidici nel sangue e dell’equilibrio […]

INTEGRAZIONE E ALIMENTAZIONE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE FISICA

Catania 13 ottobre 2018 Orario : 12.00 – 17.00 SEDE CATANIA Hotel Romano Palace Viale Presidente Kennedy, 28   RELATORE Massimo Spattini   INFO Tel. 095 5967111 gr@romanopalace.com (759)

UNA PROTEZIONE UV ULTERIORE

Le radiazioni UV riducono la produzione di ATP (adenosina trifosfato), l’energia cellulare che il corpo ha bisogno per riparare il DNA danneggiato (1). Un aiuto in questo campo lo fornisce la nicotinamide, un composto chimico correlato alla vitamina B3 o PP. La nicotinamide aiuta a prevenire la perdita di ATP indotta dagli UV. Proteggendo l’ATP […]

ENDOCRINOLOGIA FUNZIONALE

L’endocrinologia funzionale tratta soprattutto gli equilibri dell’asse Ipotalamo-Ipofisi-Surrene-Tiroide-Gonadi. E’ un dato di fatto che questi sistemi ormonali sono tra loro correlati e che l’ipotalamo tramite l’ipofisi controlla sia le surrenali che la tiroide che le gonadi (ovaie e testicoli) i quali a loro volta risentono delle influenze dell’uno o dell’altro sistema ormonale in maniera multidirezionale. […]

VARIABILITA CARDIACA – HRV

L’Heart Rate Variability è una metodica che è stata utilizzata molto negli anni per individuare stati di stress latente in soggetti che dovevano ottenere performance significative (astronauti, atleti d’elite, militari etc). L’HRV di un soggetto si valuta misurando le pause tra i QRS di un elettrocardiogramma (QRS = segno elettrico del battito cardiaco). Tutti pensano […]

MEDITAZIONE ED ESERCIZI DI RESPIRAZIONE POSSONO AFFINARE LA TUA MENTE: LA CONNESSIONE

È stato a lungo affermato da Buddhisti e praticanti di Yoga che la meditazione e le antiche tecniche di respirazione, come il pranayama, fortificassero le nostre abilità di concentrarsi su un compito. Un nuovo studio dei ricercatori del Trinity College Dublin spiega per la prima volta il link neuro-fisiologico dietro questa correlazione. Le tecniche di […]

EFFETTO PROTETTIVO DELLA METFORMINA NEI CONFRONTI DELLE PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI

Nonostante la ricerca e i soldi spesi, le patologie cardiovascolari rimangono il killer più grande del nuovo millennio. Sebbene le cause siano molteplici molti le riducono all’aterosclerosi, o indurimento delle arterie. L’aterosclerosi richiede una triade di condizioni per il suo sviluppo: ossidazione delle LDL (Low Density Lipoprotein), danno endoteliale, accumulo di grasso ossidato nelle pareti […]