Home Massimo Spattini

Massimo Spattini

Lastest from Massimo Spattini
playlists
channel
ABSTRACT

Lo chiamano “Il Muscolo dell’Anima”. Ecco perché allenarlo aumenterà la tua energia e vitalità.

Massimo Spattini 0
425
Tutti noi conosciamo le funzionalità dei muscoli principali del nostro corpo, ma in pochi conoscono l’importanza del muscolo Psoas (muscolo ileopsoas). Questo muscolo serve per la stabilizzazione del nostro corpo ed è fondamentale per il nostro equilibrio strutturale. Lo psoas è l’unico muscolo che collega le gambe alla colonna vertebrale, quindi dal suo buon funzionamento dipende […]
Read more
ABSTRACT

Prugne, una ricarica naturale di Potassio.

Massimo Spattini 0
82
Durante la stagione estiva il corpo suda molto e ha bisogno di reintegrare Sali minerali necessari alla salute e al benessere, come il potassio. Le prugne sono una fonte importantissima che non dovrebbe mancare sulle nostre tavole.  Nonostante tutti aspettino l’estate con ansia, il Sole, associato al caldo estivo, potrebbe procurare problemi di salute a […]
Read more
ABSTRACT

Glutine: responsabile in 1 caso su 4 del colon irritabile.

Massimo Spattini 0
55
Stessi sintomi della celiachia ma patologie diverse… Se interrompe l’assunzione di cibi con glutine, un paziente su quattro non soffre più dei disturbi sinora attribuiti alla sindrome del colon irritabile o ad altre alterazioni dell’apparato digerente. A dirlo è uno studio dell’Associazione Italiana Gastroenterologi ed endoscopisti Ospedalieri (Aigo), condotto per verificare la reale diffusione della […]
Read more
ABSTRACT

What happens if you go on a meat-only diet for a year?

Massimo Spattini 0
36
A scientist does experiments with human test subjects and becomes famous. That’s how it usually goes. But in the 1920s it happened once the other way round, when the explorer Vihjalmur Stefansson allowed scientists to use him in a bizarre nutrition experiment in which he ate only meat for a whole year. The experiment did […]
Read more
ABSTRACT

I benefici del licopene presente nel pomodoro.

Massimo Spattini 0
41
Il pomodoro è originario del Sud America, delle regioni tropicali e sub-tropicali del Perù e dell’Ecuador, dove ancora oggi è possibile trovare delle specie selvatiche dai frutti piccoli, simili, tra le varietà attualmente coltivate, al tipo Cherry o “pomodorino ciliegia”. Già in età precolombiana la sua coltivazione era conosciuta, tuttavia le piante venivano utilizzate solo […]
Read more
ABSTRACT

Il lupino per il diabete: riduce gli zuccheri nel sangue.

Massimo Spattini 0
104
Il lupino non smette di stupire. I più recenti studi su questa pianta mediterranea mettono in luce le sue numerose le proprietà nutrizionali e terapeutiche. È il legume più ricco di proteine, ne contiene una percentuale del 35-40% , superando soia, piselli, fagioli, ceci e per questo è stato definito “la carne dei vegetariani”. Da […]
Read more
ABSTRACT

Just one capsule of Rhodiola is enough to improve your stamina.

Massimo Spattini 0
81
Endurance athletes who take one capsule of Rhodiola rosea an hour before training or before a competition perform better. In 2004 physiologists at the Katholieke Universiteit Leuven in Belgium discovered that the stamina and oxygen uptake of active students rose immediately after ingesting 200 mg Rhodiola extract. Rhodiola rosea is a succulent plant. Russian researchers who gave extracts […]
Read more
ABSTRACT

Succo di pompelmo per dimagrire.

Massimo Spattini 0
110
Un nuovo studio ha rivelato che il succo di pompelmo potrebbe essere una soluzione efficace per perdere peso. Attenzione però all’interazione con i farmaci. Sono molte le persone che devono fare i conti con i chili di troppo, o che vorrebbero perderne qualcuno. Per questo motivo si è sempre alla ricerca di una soluzione che […]
Read more
ABSTRACT

Problemi di memoria con lo zucchero.

Massimo Spattini 0
55
Molti scienziati sono convinti che lo zucchero sia come una vera e propria droga, che provoca dipendenza e diversi altri problemi di salute. A tutto questo, si aggiungerebbe il rischio di problemi cognitivi come la perdita di memoria che può interessare chi presenta alti livelli di zuccheri nel sangue, anche se non ha problemi di […]
Read more
© 2018 MASSIMO SPATTINI - P.IVA 01878160348 - C.F. SPTMSM57T20G337R
Privacy - Cookie Policy - Note legali - disclaimer
Close