INSULINA, PICCHI GLICEMICI E CANCRO

Dopo un pasto, i livelli di glucosio nel sangue aumentano e il nostro pancreas risponde secernendo insulina. In gioventù, esiste un delicato equilibrio che rende possibile il trasferimento di glucosio all’interno della cellula per produrre energia. Dopo un periodo di digiuno, i livelli di glucosio e di insulina nel sangue si abbassano. Con l’avanzare dell’età, […]

DietaCOM® Advisor – NAPOLI

Napoli  5/6 maggio 2018 Il Workshop è aperto a tutti. Rilascio a tutti i partecipanti di Attestato di Partecipazione o Certificazione DietaCOM® Advisor (quest’ultima previo invio di curriculum che verrà valutato dalla segreteria scientifica). Durata workshop: 2 giornate SEDE STELLE HOTEL – Corso Meridionale 60/62 – NAPOLI (all’interno della Stazione Ferroviaria) Orario: 9.30 – 18.00 PROGRAMMA […]

UN ALLENAMENTO VELOCE ED ECCENTRICO AUMENTA LA CRESCITA MUSCOLARE

L’elevata tensione muscolare è critica per l’ipertrofia muscolare perché accelera la velocità con cui gli aminoacidi entrano nelle cellule muscolari per formare nuove proteine ​​contrattili. L’elevata tensione causa anche danni muscolari che costituiscono un altro fattore importante per l’ipertrofia muscolare. La contrazione eccentrica (negativa) significa che i muscoli si contraggono durante l’allungamento, mentre nelle contrazioni […]

Gli antiossidanti bloccano alcuni vantaggi dell’allenamento

IL DIABETE E IL DECLINO MENTALE

Da uno studio italiano effettuato presso l’Università Cattolica-Fondazione Policlinico A. Gemelli di Roma, e pubblicato sulla rivista Nature Communications, è emerso come il diabete influisca sulle capacità mnemoniche e dell’apprendimento nei soggetti obesi. Il diabete agisce sul recettore (GluA1) per il glutammato, un neurotrasmettitore che permette la comunicazione tra i neuroni, il quale subisce una […]

SEI GRASSO? IN PARTE LA COLPA E’ DEI GENI

VITAMINA D E PREVENZIONE VERSO LE PATOLOGIE TUMORALI

Nonostante gli effetti benefici della vitamina D nella prevenzione dei disturbi all’apparato scheletrico siano stati ampliamente dimostrati, recenti studi suggeriscono un possibile ruolo protettivo della vitamina in malattie croniche, incluso il cancro, come dimostrato da uno studio giapponese effettuato su un sottogruppo di 3.301 persone cui era stato diagnosticato un tumore durante il periodo di […]

Luce solare: la medicina gratuita più potente.

ALLENAMENTO DI FORZA E CORE STABILITY VS ALLENAMENTO DI FORZA E AEROBICO IN SOGGETTI OVER 65

In età avanzata, la sospensione o la riduzione della pratica motoria, espone il soggetto a un indebolimento del core (complesso muscolare situato nella parte centrale del corpo adibito al sostegno ed equilibrio dell’intero organismo), che, se allenato, previene eventuali quadri patologici a carico della colonna vertebrale e degli arti inferiori, riducendo il rischio di cadute […]

Leucina, la star dei BCAA.