DIETA E CORTISOLO

Il cortisolo per me è sempre stato “il cattivo”. Essendo io stato uno sportivo a livello agonistico, ha sempre rappresentato lo spettro del “superallenamento”, il fautore del catabolismo, il nemico numero uno del testosterone e degli altri ormoni anabolici. La validità di una strutturazione di metodo di allenamento era condizionata al corretto rapporto tra testosterone […]

QUANDO LO STRESS INGRASSA

GRUPPI SANGUIGNI- 1a parte –

LA DIETA E’ SOLO QUESTIONE DI SANGUE “L’alimentazione su misura” è il titolo di un libro di Peter J. D’Adamo, un medico naturopata americano. Secondo D’Adamo, che ha portato a conclusione gli studi del padre James, semplicemente esaminando il gruppo sanguigno di ogni individuo si possono ‘leggere’ le predisposizioni verso certe malattie e conseguentemente scegliere […]

CRONOMORFOTERAPIA: classificazione

GRUPPI SANGUIGNI – 2a parte –

LA DIETA DEL NONNO FA SEMPRE BENE Esiste una relazione tra gruppo sanguigno e profilo psicologico, tra la nostra storia genetica e l’alimentazione che dobbiamo adottare per dimagrire o soltanto per restare in forma. Il libro “alimentazione su misura” di Peter  J. D’Adamo consiglia come regolarsi. E soprattutto perché bisogna guardare con attenzione a quello […]

EFFETTI COLLATERALI DEGLI ANABOLIZZANTI – 1°

CELLULITE : i 10 COMANDAMENTI

Non esistono diete precostituite, universali ed immediate. Il problema cellulite presenta una genesi multifattoriale legata all’alimentazione ma anche al processo ormonale e allo stile di vita. Quanto più la cellulite è vecchia e radicata, tanto più occorre modificare abitudini e comportamenti. Solo una metodica e costante applicazione di regole di vita equilibrate risulta vincente. Trattamenti […]

ORMONE DELLA CRESCITA E BODY BUILDING