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ABSTRACT

IL TESTOSTERONE PUO’ ESSERE INDICATO NEL TUO CASO?

Adeguati livelli di testosterone sono essenziali per la salute e la qualità della vita degli uomini di mezza età. Le terapie sostitutive con testosterone sono anche un business negli USA. La prescrizione è aumentata da 1,3 milioni nel 2010 a 3 milioni nel 2015. I livelli bassi di testosterone sono collegati ad accidenti cardiovascolari, diabete, […]

PUÒ LA TERAPIA SOSTITUTIVA CON TESTOSTERONE MIGLIORARE L’ANEMIA IN UOMINI AFFETTI DA IPOGONADISMO?

MIGLIORAMENTO DEL SONNO E RIDUZIONE DELLO STRESS CON I PREBIOTICI

I ricercatori ritengono che i prebiotici possono essere efficaci contro l’insonnia indotta da stress. I ricercatori hanno recentemente pubblicato uno studio sulla rivista Behavioral Neuroscience che correla il consumo di prebiotici ad un sonno più riposante. Un team di ricercatori, guidato da Robert Thompson del Dipartimento di Fisiologia Integrativa dell’ Università del Colorado, ha condotto […]

Prebiotici e Probiotici

ESERCIZIO FISICO E DIABETE MELLITO DI TIPO 1

E’ dato di fatto che l’attività fisica sono fondamentali per godere di buona salute. La sedentarietà e l’inattività rappresentano uno dei maggiori fattori di rischio di mortalità. L’esercizo fisico gioca un ruolo importante anche nella gestione del compenso glicometabolico. In un recente studio condotto presso l’Università degli Studi di Pavia sono stati presi in esame […]

Quattro minuti di esercizio al giorno per un cuore più sano.

CIBO PER LE ARTERIE

Grazie al complesso sistema arterioso l’ossigeno e i nutrienti essenziali sono continuamente trasportati dal cuore a tutto il corpo. La dieta gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento della buona salute delle arterie e del sistema cardiovascolare. E’ vero ciò che si dice “Siamo quello che mangiamo”; ciò che introduciamo con l’alimentazione è in grado di […]

Pomegranate: A ‘superfood’ that goes straight to your heart

COSTRIZIONE DELLE VIE AEREE E DEFICIT DI VIT D IN ATLETI D’ELITE

La dispnea da esercizio può essere causata da spasmi della laringe o dei bronchi. Un precedente studio aveva dimostrato una correlazione tra deficit di vit D e spasmo laringeo. Questo studio invece ha avuto come obiettivo la verifica di come il deficit di vit D influisce su laringo e broncospasmo in atleti di elite. 39 […]

OMEGA 3 PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE NEUROMUSCOLARE

STRATEGIE PERDI PESO: DIETA, ESERCIZIO O ATTIVITA’ FISICA

Il bilancio energetico, ovvero il bilancio tra l’energia in entrata e in uscita, determina il guadagno o la perdita di peso. Col tempo poche persone possono controllare il peso corporeo attraverso l’esercizio o la sola dieta. L’esercizio brucia calorie, ma aumenta anche l’appetito in alcune persone. L’esercizio tuttavia porta a cambiamenti metabolici positivi che promuovono […]

OBESITA’: DIETA E ATTIVITA’ FISICA, CONNUBIO PERFETTO

GLI INTEGRATORI DI VITAMINA D MIGLIORANO LA REGOLAZIONE DELLO ZUCCHERO SANGUIGNO

Una integrazione con 420 UI di VIT D per un anno in soggetti adulti giapponesi ha migliorato il quadro glicemico e l’insulino resistenza- secondo uno studio condotto da Xiaomin Sun della Waseda University in Giappone. Differenze individuali come abitudine all’esercizio o composizione corporea non hanno influenzato i risultati. Mentre lo studio era interessante, questi ricercatori […]

IL GRASSO INSULINO-SENSIBILE PORTA ALL’OBESITÀ