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ABSTRACT

POLLINE D’API COME INTEGRATORE

E’ già stato ampiamente dimostrato che il polline d’api è un ottimo integratore ricco di ferro e zinco. Sono già stati fatti diversi studi sull’utilizzo del polline nell’industria alimentare e in medicina, utilizzando soprattutto il granoturco essendo più disponibile. In sette ibridi di mais è stata analizzata la composizione minerale del polline per stabilire il […]

LA VIA ALIMENTARE PER IL BUON UMORE: dai broccoli alla trota, tutti i cibi anti-ansia

I BENEFICI ANTI-AGING DEI BROCCOLI

Gli scienziati del St. Louis Washington University School of Medicine hanno dimostrato in uno studio pubblicato sulla rivista Cell Metabolism che dare a topi sani un composto naturale chiamato NMN (nicotinamide mononucleotide) ha compensato la perdita di efficienza nel processo di produzione di energia, fattore chiave nel processo di invecchiamento. La capacità delle cellule di […]

NPY: LA PROTEINA CHE ALLUNGA LA VITA

ALIMENTI E INTEGRATORI CHE SOSTENGONO IL SISTEMA IMMUNITARIO

Ormai è iniziata la stagione fredda e anche l’influenza è alle porte; piuttosto che ricorrere alle cure farmaceutiche le quali più che altro alleviano i sintomi quando si è già influenzati, non sarebbe meglio riuscire a prevenire l’influenza? Esistono, infatti, diversi modi per rafforzare il sistema immunitario che vanno da una sana alimentazione, facendo alcune […]

LA VITAMINA D INDUCE LE CELLULE ADIPOSE A PERDERE GRASSO

DALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE UN FUNGO PER IL CONTROLLO DEL PESO CORPOREO

Un fungo usato da secoli nella Medicina Tradizionale Cinese (TCM) potrebbe aiutare nel contrastare l’aumento di peso. Il fungo Ganoderma lucidum (Reishi) altera il rapporto tra i batteri buoni e cattivi nell’intestino e rallenta l’aumento di peso. Diversi ricercatori pensano che un giorno questo fungo possa effettivamente essere usato nella lotta contro l’obesità. Sorprendentemente nella […]

FUNGHI ASIATICI PER COMBATTERE L’OBESITÀ

GLI ZUCCHERI RIDUCONO IL TESTOSTERONE

Un recente studio pubblicato sul Journal of Endocrinology ha ricercato la correlazione tra diabete di tipo 2 e bassi livelli di testosterone. I ricercatori italiani hanno condotto l’esperimento esponendo l’Ipotalamo ad una soluzione ad alta concentrazione di glucosio. Il GnRH o ormone di rilascio delle gonadotropine è una sostanza secreta dall’Ipotalamo che stimola la produzione […]

LO STRESS ABBATTE LA DIETA

UNA DIETA RICCA IN PROTEINE COMBINATA CON ESERCIZIO FISICO INTENSO FAVORISCE UNA RAPIDA PERDITA DI PESO

Secondo gli scienziati della McMaster University a Hamilton, Canada, guidati da Stuart Philips e Thomas Longland, la restrizione calorica, allenamento con i pesi ad alta intensità, e una dieta ricca in proteine ha portato a cambiamenti significativi nella composizione corporea in solo quattro settimane. I soggetti che hanno preso parte all’esperimento hanno subìto tutti una […]

L’ESERCIZIO PUO’ ATTIVARE IL GRASSO BRUNO

MANGIARE NOCI PUÒ RITARDARE I PROBLEMI DI SALUTE LEGATI ALL’ETÀ

Le noci sono benefiche per il corpo, ma possono fare anche ingrassare? Un nuovo studio ha dimostrato inizialmente che si può godere dei benefici salutari delle noci senza andare incontro ad un aumento di peso significativo. Assicuratevi, dunque, una quantità di noci nella vostra dieta quotidiana. Il risultato preliminare di uno studio di due anni […]

Quinoa, speranza per la prevenzione cardiovascolare.