Home ABSTRACT

ABSTRACT

I BENEFICI DELLA SOMMINISTRAZIONE DI T3 E T4

La ghiandola della tiroide è localizzata nella gola, appena sopra lo sterno. Questa ghiandola rilascia due ormoni, la tiroxina, o T4 e la triiodotironina, o T3. Entrambe gli ormoni stimolano il metabolismo. Il T3 è più potente del T4. Inoltre la maggior parte del T4 è convertita in T3 nei tessuti periferici. Allo stesso modo […]

Gli antiossidanti bloccano alcuni vantaggi dell’allenamento

DALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE UN FUNGO PER IL CONTROLLO DEL PESO CORPOREO

Un fungo usato da secoli nella Medicina Tradizionale Cinese (TCM) potrebbe aiutare nel contrastare l’aumento di peso. Il fungo Ganoderma lucidum (Reishi) altera il rapporto tra i batteri buoni e cattivi nell’intestino e rallenta l’aumento di peso. Diversi ricercatori pensano che un giorno questo fungo possa effettivamente essere usato nella lotta contro l’obesità. Sorprendentemente nella […]

FUNGHI ASIATICI PER COMBATTERE L’OBESITÀ

GLI ZUCCHERI RIDUCONO IL TESTOSTERONE

Un recente studio pubblicato sul Journal of Endocrinology ha ricercato la correlazione tra diabete di tipo 2 e bassi livelli di testosterone. I ricercatori italiani hanno condotto l’esperimento esponendo l’Ipotalamo ad una soluzione ad alta concentrazione di glucosio. Il GnRH o ormone di rilascio delle gonadotropine è una sostanza secreta dall’Ipotalamo che stimola la produzione […]

LO STRESS ABBATTE LA DIETA

UNA DIETA RICCA IN PROTEINE COMBINATA CON ESERCIZIO FISICO INTENSO FAVORISCE UNA RAPIDA PERDITA DI PESO

Secondo gli scienziati della McMaster University a Hamilton, Canada, guidati da Stuart Philips e Thomas Longland, la restrizione calorica, allenamento con i pesi ad alta intensità, e una dieta ricca in proteine ha portato a cambiamenti significativi nella composizione corporea in solo quattro settimane. I soggetti che hanno preso parte all’esperimento hanno subìto tutti una […]

L’ESERCIZIO PUO’ ATTIVARE IL GRASSO BRUNO

MANGIARE NOCI PUÒ RITARDARE I PROBLEMI DI SALUTE LEGATI ALL’ETÀ

Le noci sono benefiche per il corpo, ma possono fare anche ingrassare? Un nuovo studio ha dimostrato inizialmente che si può godere dei benefici salutari delle noci senza andare incontro ad un aumento di peso significativo. Assicuratevi, dunque, una quantità di noci nella vostra dieta quotidiana. Il risultato preliminare di uno studio di due anni […]

Quinoa, speranza per la prevenzione cardiovascolare.

SUCCO DI BARBABIETOLA ROSSA, UN ENERGY DRINK NATURALE

Si presenta come una grande radice tondeggiante, carnosa, che termina con una radichetta finale: la barbabietola rossa, conosciuta anche come rapa rossa o carota rossa, è considerata un ottimo integratore naturale per le sue proprietà disintossicanti, depurative, antisettiche e mineralizzanti. La rapa rossa contiene infatti ferro, sodio, potassio, calcio, magnesio, fosforo, vitamina C e vitamina A; la presenza di fibre aiuta inoltre la […]

LA DIETA AD ALTO CONTENUTO DI NITRATI MIGLIORA LA PERFORMANCE FISICA

TESTOSTERONE: importante per il controllo della composizione corporea

Il testosterone è un ormone importante per il controllo dell’obesità. Bassi livelli di testosterone sono infatti correlati all’aumento del grasso totale corporeo, all’aumento del grasso viscerale e alla riduzione della massa magra, come dimostrato da numerosi studi condotti da ricercatori inglesi. Questi cambiamenti nella composizione corporea sono strettamente correlati a squilibri energetici, controllo alterato della […]

VUOI STIMOLARE LA CRESCITA MUSCOLARE? SALTA!