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ABSTRACT

L’ATTIVITA’ FISICA PUO’ MIGLIORARE LA MEMORIA?

Un recente studio ha dimostrato come l’esercizio può migliorare le funzioni cognitive; ciò è probabilmente dovuto al fatto che l’attività fisica (ad esempio la corsa) porta ad un aumento dei livelli di catepsina B, una proteina che stimola la crescita delle cellule cerebrali. In particolare, i ricercatori hanno studiato diverse proteine secrete dal tessuto muscolare. […]

NUTRIZIONE E FUNZIONI COGNITIVE

UNA SPEZIA VIRILE

La curcumina, la sostanza attiva presente nella curcuma, oltre al suo tradizionale uso in cucina, è ormai molto utilizzata sottoforma di integratore da sportivi e atleti per la sua capacità di ridurre il dolore, l’infiammazione e il logoramento muscolare spesso causato da un’intensa attività fisica. Un recente studio condotto dai ricercatori della University of Nigeria […]

L’HMB PREVIENE L’INFIAMMAZIONE E LA DEPPRESSIONE DEL SISTEMA IMMUNITARIO DURANTE GLI ALLENAMENTI INTENSI

APPROCCI ALIMENTARI PER PREVENIRE E CONTROLLARE LA PRESSIONE SANGUIGNA ELEVATA

Uno stile di vita sano è importante nella prevenzione e nel trattamento dei problemi cardiovascolari per gli effetti cha può avere sui fattori di rischio cardiovascolari modificabili, in particolare sulla pressione sanguigna. Anche se il principale svantaggio è il basso livello di aderenza nel tempo, adeguate modifiche dello stile di vita possono in modo sicuro […]

L’acido folico nella prevenzione dell’ictus.

GLI ZUCCHERI RIDUCONO IL TESTOSTERONE

Un recente studio pubblicato sul Journal of Endocrinology ha ricercato la correlazione tra diabete di tipo 2 e bassi livelli di testosterone. I ricercatori italiani hanno condotto l’esperimento esponendo l’Ipotalamo ad una soluzione ad alta concentrazione di glucosio. Il GnRH o ormone di rilascio delle gonadotropine è una sostanza secreta dall’Ipotalamo che stimola la produzione […]

LO STRESS ABBATTE LA DIETA