HMB [structural formula on the right] is a metabolite of leucine. In the 1990s Steve Nissen discovered that daily supplementation consisting of a couple of grams of HMB helped bodybuilders to gain kilograms of muscle mass within three weeks. Nissen set up, together with fellow researchers, the company Metabolic Technologies to market HMB. The company […]
ABSTRACT
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Troppa caffeina negli energy drink
La Food and Drug Administration dichiara che un consumo sconsiderato di energy drink può essere fatale e ha già contribuito alla morte di cinque persone negli Usa dal 2009 a oggi. «Stiamo valutando i dettagli dei decessi. Non abbiamo ancora tratto conclusioni» si affretta a dire Shelly Burgess, portavoce dell’agenzia di controllo. L’ultima delle vittime […]
DIETE E DIABETE DI TIPO 2
La perdita di peso è di fondamentale importanza per contrastare e trattare il diabete di tipo 2 (DM2). Non è ancora chiaro quale dieta sia migliore per ottimizzare il controllo glicemico o se la perdita di peso sia di per sé il motivo principale del miglioramento dei sintomi del diabete. Lo scopo di questa review, appena pubblicata […]
I FLAVONOIDEI DELL’ ARANCIO AMARO PREVENGONO LA CRESCITA DI CELLULE ADIPOSE
Abstract Massimo Spattini: I FLAVONOIDEI DELL’ ARANCIO AMARO PREVENGONO LA CRESCITA DI CELLULE ADIPOSE La crescita delle cellule adipose è strettamente regolata dai geni e influenzata da mediatori chimici come l’Akt. Questo mediatore chimico previene la morte cellulare, quindi è molto importante nella crescita di cellule tumorali e nella sintesi di cellule adipose sia nella […]
Le proteine per il controllo dell’appetito
Le proteine nella dieta risultano essenziali soprattutto quando si controlla il peso per il lungo periodo, poiché aiutano a sopprimere l’appetito tra i pasti. Gli aminoacidi delle proteine vengono convertite in zucchero nel sangue dal fegato da un processo chiamato gluconeogenesi. Inoltre, amminoacidi specifici come la leucina innescano vie biochimiche che hanno un profondo effetto […]
CALVIZIE MASCHILE E MALATTIE DEL CUORE
La calvizie colpisce circa il 70% della popolazione maschile. Si tratta di una graduale recessione dei capelli soprattutto evidente sulla tempia e nella parte postero-superiore del cuoio capelluto (Calvizie dell’area Vertex). Una meta-analisi (pool di studi) che coinvolge più di 36.000 uomini ha dimostrato che la calvizie maschile è collegata ad un aumento del rischio […]
Colesterolo LDL ed evoluzione del cancro
Un fattore generalmente utilizzato come marker per le malattie cardiache, sono le lipoproteine a bassa densità (LDL), conosciuto come colesterolo “cattivo”. Thomas Grewal, presso l’Università di Sydney (Australia), e colleghi hanno dimostrato che il colesterolo LDL controlla il traffico di piccoli vasi che contengono anche le integrine, molecole che si pensa aiutino le cellule tumorali […]
Massimo Spattini Abstract sonno e obesità
DORMIRE POCO FAVORISCE L’OBESITÀ Massimo Spattini Abstract L’aumento di peso e l’obesità, sono comuni nelle persone che non dormono abbastanza. Ricercatori danesi, in una revisione della letteratura, hanno concluso che persone che dormono poco, hanno lo stesso metabolismo basale a riposo delle persone che hanno un sonno normale. Facendo lo stesso quantitativo di attività fisica, […]
ANTICORPI, MASSA OSSEA E METABOLISMO
I ricercatori hanno scoperto che dare un particolare anticorpo ai topi non solo aumenta la massa ossea, ma contrasta anche l’aumento di peso. Due team di ricerca internazionali hanno scoperto che un anticorpo riduce il grasso e contemporaneamente aumenta il metabolismo. I loro studi sono stati fatti su topi, ma si crede che i risultati […]
