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ABSTRACT

Le noci contro la malattia di Alzheimer.

Le noci, frutto autunnale ricco di sapore e preziose virtù benefiche. Già precedenti ricerche ne hanno infatti esaltato le proprietà nutrizionali e antiossidanti, utili in molti ambiti della salute. Ora, un nuovo studio condotto dai ricercatori del Developmental Neuroscience Laboratory al New York State Institute for Basic Research in Developmental Disabilities (IBR) hanno trovato che questo tipo […]

Bacche di Goji, i benefici per mamme e bambini.

Il grasso bruno è un importante target per la perdita di peso

Il corpo umano contiene piccole parti  di un tessuto detto BAT (Brown adipose tissue) che converte direttamente l’energia proveniente dagli alimenti in calore. In calore . Il Grasso bianco fa il contrario , esso immagazzina energia . Il BAT è un importante tessuto che server a generare calore nel corpo degli animali quando vanno in […]

LE PERSONE OBESE PRESENTANO DEFICIENZE IN VITAMINA D

Il valore del training per corpo e mente.

“Mens sana in corpore sano”, dicevano i latini per sottolineare lo stretto legame esistente tra una buona condizione fisica ed una valida attività cerebrale. Oggi questa regola aurea potrebbe diventare un approccio strategico nella lotta al decadimento cerebrale per gli anziani che iniziano ad avere qualche difficoltà legata alle possibilità cognitive o sono a rischio […]

Training all’aperto.

Le proprietà dei carciofi che depurano e proteggono il fegato.

Il carciofo, una delle piante più antiche, più coltivate e ricche di proprietà presenti nelle nostre zone. Abbiamo avuto modo di parlarne già in un precedente articolo, oggi vedremo in particolare la sua capacità di depurare il fegato. Il carciofo è una pianta molto antica, conosciuta e sfruttata per le sue proprietà benefiche nei confronti […]

Cura il tuo fegato, mangia pane alle alghe e peperoncino.

Alimenti che influenzano gli allenamenti, il peso ed il benessere.

Sembra che l’uva rafforzi il sistema immunitario ed aiuti a ridurre l’indolenzimento articolare. Secondo uno studio citato sul sito Natural News, l’uva è ricca di potassio, resveratrolo e altri antiossidanti e “allevia i sintomi dell’artrite reumatoide”. Queste sostanze possono, inoltre, migliorare la protezione immunitaria. I ricercatori della University of Illinois hanno scoperto che il resveratrolo […]

Longevi se fate attività fisica duramente.

Succo d’arancia: potere antiossidante moltiplicato 10 volte

L’attività antiossidante dei succhi di agrumi e di altri alimenti è sottovalutata. Una nuova tecnica per la misurazione di questa caratteristica ha rivelato valori dieci volte maggiori rispetto a quelli indicati dagli attuali metodi di analisi. Ciò suggerisce che le tabelle relative alle capacità antiossidanti dei prodotti alimentari di cui fanno uso nutrizionisti ed autorità […]

Peperoncino, il prossimo nuovo farmaco antidolore