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Aggiornamenti mondo Anti Aging

Colesterolo, cominciamo ad assolvere le uova?

Steven Nissen, uno dei principali ricercatori in cardiologia degli Usa, che dirige la Medicina Cardiovascolare alla Cleveland Clinic non ha dubbi: “le linee guida per l’alimentazione sono sbagliate. Lo sono state per decenni, solo il 20 per cento del colesterolo dipende dalla dieta, il resto viene dai geni”. Nella sua riflessione, che segue la riscrittura […]

CELLFOO Dtm migliora il metabolismo respiratorio delle cellule endoteliali e inibisce la generazione di ROS in condizioni di ipossia

Anziani: a tavola aumentare le proteine.

Per tutti, mangiare sano richiede vitamine, carboidrati, lipidi e proteine nelle giuste proporzioni. Ma “il segreto del benessere fisico in età avanzata” sembra essere  un aumento delle proteine e di alcune vitamine. Ne sono convinti i ricercatori della Nestlè Health Science (Nhs), che hanno individuato una ‘ricetta’ di sostanze che, combinate nel modo corretto, sono adatte “alle esigenze nutrizionali dovute ai cambiamenti fisiologici che […]

I fiocchi d’avena proteggono cuore e linea.

I fiocchi d’avena proteggono cuore e linea.

I cereali integrali, in particolare l’avena, svolgono un importante ruolo nella salute cardiovascolare e nella salute metabolica. Spesso sono le cose più semplici quelle che fanno veramente bene alla salute. È il caso dell’avena che, quando assunta in fiocchi, sembra offrire molti benefici dal punto di vista salutare. Secondo un recente studio pubblicato sul British Journal […]

Proteine del siero per evitare picchi glicemici

Longevi se fate attività fisica duramente.

Muoversi fa bene. Fare anche solo il giro del quartiere è meglio che rimanere distesi sul divano. Ma quanto intensa deve essere l’attività fisica per trarre da essa il massimo beneficio? Camminare o correre: questo è il dilemma. Ad intervenire nel dibattito è questa volta un ampio studio australiano apparso sulla rivista Jama Internal Medicine che ha […]

Anziani, l’attività ginnica vi allunga la vita.

La Vitamina E rallenta le lesioni cerebrali

Un mix di Tocotrienoli hanno dimostrato di essere neuroprotettivi in una serie di studi su cellule e animali. Kah Hay Yuen, dell’Università di Sains Malaysia (Malesia), e colleghi hanno arruolato 121 uomini e donne, dell’età superiore ai 35 anni, affetti da fattori di rischio cardiovascolare e con lesioni della materia bianca confermate da un esame […]

Il valore del training per corpo e mente.

Alimenti che influenzano gli allenamenti, il peso ed il benessere.

Sembra che l’uva rafforzi il sistema immunitario ed aiuti a ridurre l’indolenzimento articolare. Secondo uno studio citato sul sito Natural News, l’uva è ricca di potassio, resveratrolo e altri antiossidanti e “allevia i sintomi dell’artrite reumatoide”. Queste sostanze possono, inoltre, migliorare la protezione immunitaria. I ricercatori della University of Illinois hanno scoperto che il resveratrolo […]

Longevi se fate attività fisica duramente.

L’albero serve anche a curare il diabete.

Curare i reni per tenere sotto controllo il diabete. E’ questa una delle nuove strategie nella lotta alla malattia. Come? Mettendo fuori uso le capacità dell’organo di riassorbire il glucosio. Il segreto? Un estratto ricavato dalla corteccia dell’albero di melo. Oggi, dopo anni di sperimentazione, arriva anche in Italia il primo farmaco con un meccanismo […]

Longevi se fate attività fisica duramente.

Colesterolo, non solo farmaci per controllarlo

Il Messaggero del 12 giugno, pagina 20 Prima di tutto l’alimentazione intelligente. Poi, se necessario, si passa ai farmaci. Questa la flow-chart operativa per contenere il colesterolo in eccesso secondo Gino Roberto Corazza, Presidente della Società Italiana di Medicina Interna. Sul fronte alimentare, diverse le proposte per chi deve ridurre i valori del grasso nel […]

Foglie di olivo contro la neurodegenerazione.

I vantaggi del consumo regolare dell’olio d’oliva nell’alimentazione sono arcinoti. Questo caposaldo della dieta mediterranea infatti viene indicato per la prevenzione delle patologie cardiovascolari e, grazie alla particolare composizione in acidi grassi, appare significativo in chiave più ampia per il benessere cellulare. Colpisce tuttavia una nuova ricerca condotta all’Università di Firenze, che ha individuato un […]

Raspberry ketone: lose weight and strengthen your bones at the same time.