Home Aggiornamenti mondo Anti Aging

Aggiornamenti mondo Anti Aging

I fiocchi d’avena proteggono cuore e linea.

I cereali integrali, in particolare l’avena, svolgono un importante ruolo nella salute cardiovascolare e nella salute metabolica. Spesso sono le cose più semplici quelle che fanno veramente bene alla salute. È il caso dell’avena che, quando assunta in fiocchi, sembra offrire molti benefici dal punto di vista salutare. Secondo un recente studio pubblicato sul British Journal […]

MANGIARE ABBASTANZA PROTEINE QUOTIDIANE PUÒ RITARDARE LA DISABILITÀ

Anziani: a tavola aumentare le proteine.

Per tutti, mangiare sano richiede vitamine, carboidrati, lipidi e proteine nelle giuste proporzioni. Ma “il segreto del benessere fisico in età avanzata” sembra essere  un aumento delle proteine e di alcune vitamine. Ne sono convinti i ricercatori della Nestlè Health Science (Nhs), che hanno individuato una ‘ricetta’ di sostanze che, combinate nel modo corretto, sono adatte “alle esigenze nutrizionali dovute ai cambiamenti fisiologici che […]

I BENEFICI DI UNA MAGGIORE ASSUNZIONE DI PROTEINE

Colesterolo, cominciamo ad assolvere le uova?

Steven Nissen, uno dei principali ricercatori in cardiologia degli Usa, che dirige la Medicina Cardiovascolare alla Cleveland Clinic non ha dubbi: “le linee guida per l’alimentazione sono sbagliate. Lo sono state per decenni, solo il 20 per cento del colesterolo dipende dalla dieta, il resto viene dai geni”. Nella sua riflessione, che segue la riscrittura […]

CELLFOO Dtm migliora il metabolismo respiratorio delle cellule endoteliali e inibisce la generazione di ROS in condizioni di ipossia

L’acido folico nella prevenzione dell’ictus.

L’associazione dell’acido folico con i classici antipertensivi consente di aumentare l’efficacia di questi farmaci sul controllo pressorio e aiuta a ridurre il rischio di sviluppare ictus cerebrale. A sottolinearlo è una ricerca condotta all’Università di Pechino su oltre 20.000 soggetti ipertesi. Il dato, sicuramente interessante, conferma ancora una volta le potenzialità di questo principio vitaminico […]

Meno sale ma con gusto!

Longevi se fate attività fisica duramente.

Muoversi fa bene. Fare anche solo il giro del quartiere è meglio che rimanere distesi sul divano. Ma quanto intensa deve essere l’attività fisica per trarre da essa il massimo beneficio? Camminare o correre: questo è il dilemma. Ad intervenire nel dibattito è questa volta un ampio studio australiano apparso sulla rivista Jama Internal Medicine che ha […]

Anziani, l’attività ginnica vi allunga la vita.

Colesterolo, non solo farmaci per controllarlo

Il Messaggero del 12 giugno, pagina 20 Prima di tutto l’alimentazione intelligente. Poi, se necessario, si passa ai farmaci. Questa la flow-chart operativa per contenere il colesterolo in eccesso secondo Gino Roberto Corazza, Presidente della Società Italiana di Medicina Interna. Sul fronte alimentare, diverse le proposte per chi deve ridurre i valori del grasso nel […]

Saturated Fats Linked to Heart Damage.

New research has shown that saturated fats can directly induce cell death in heart muscle cells (cardiomyoctes). Dr. Nicolas Bousette and colleagues from the Montreal Heart Institute in Canada investigated the impact of palmitate (saturated fatty acid) and oleate (unsaturated fatty acid) on cellular fatty acid absorption, triglyceride synthesis, intracellular lipid distribution, endoplasmic reticulum stress, […]

Strength training increases testosterone production by forty percent.

L’albero serve anche a curare il diabete.

Curare i reni per tenere sotto controllo il diabete. E’ questa una delle nuove strategie nella lotta alla malattia. Come? Mettendo fuori uso le capacità dell’organo di riassorbire il glucosio. Il segreto? Un estratto ricavato dalla corteccia dell’albero di melo. Oggi, dopo anni di sperimentazione, arriva anche in Italia il primo farmaco con un meccanismo […]

Longevi se fate attività fisica duramente.