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Alimentazione

RICARICA DEI CARBOIDRATI

Sportman & Fitness – ottobre 1987 Nel mondo del nostro sport regna ancora tanta approssimazione per quanto riguarda l’approccio alla preparazione di una gara, che dovrebbe essere più scientifico invece che affidato al “sentito dire”. Un argomento sul quale io stesso ho “sentito dire” le cose più assurde è la ricarica dei carboidrati pre-gara. In […]

LA DietaCOM® – INTERVISTA A MASSIMO SPATTINI – Parmadaily

IL SEGRETO AMERICANO (3): MANGIARE PER CRESCERE

Sportman & Fitness – febbraio 1987 Il termine cultura è sinonimo di coltivazione; cultura fisica significa coltivare il corpo, curarlo, farlo crescere. Coltivare un campo significa curarlo con opera assidua affinché dia frutti, usando la giusta semenza e i giusti fertilizzanti, curando l’irrigazione e la rotazione delle coltivazioni: se non si usassero tutte queste attenzioni […]

GRASSO LOCALIZZATO – CRONOMORFODIETA

INTERVISTA AL DR. MASSIMO SPATTINI – evolutamente.it –

E’ con grande piacere che accogliamo sulle pagine di www.evolutamente.it ildott. Massimo Spattini, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione Specialista in Medicina dello Sport, atleta e autore di libri importanti, come i recenti “La Dieta COM e il dimagrimento localizzato” e “Antiaging e lo stile di vita integrato” entrambi editi da Tecniche Nuove. Sempre in […]

LA DietaCOM® – INTERVISTA A MASSIMO SPATTINI – Parmadaily

MANGIA BENE CHE TI FA BELLO

L’ACCADEMIA DEL FITNESS – Wellness & Anti-aging magazine – gennaio 2014 La pelle non è semplicemente un involucro ma è un vero e proprio organo,  secondo,  come grandezza e superficie,  solo all’intestino e, così come l’intestino, funge da barriera selettiva tra l’interno e l’esterno del corpo, in quanto tramite il canale del tubo digerente (stomaco-esofago-bocca), comunica con […]

LA DietaCOM® – INTERVISTA A MASSIMO SPATTINI – Parmadaily

“Parmadaily.it: Dieta COM, “i risultati sono duraturi”. Intervista all’ideatore Dott. Massimo Spattini” Intervista al Dott Massimo Spattini   Di Tommaso Villani Il dott. Massimo Spattini è Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Medicina dello Sport, Presidente dell’Accademia del Fitness, Membro del Comitato Scientifico della I.A.E.M.e dell’A.M.I.A. Trent’anni di esperienza in medicina sportiva e nutrizione l’hanno portata […]

INTERVISTA AL DR. MASSIMO SPATTINI – evolutamente.it –

LA DietaCOM® – INTERVISTA A MASSIMO SPATTINI – New Parma

NEW PARMA – mag/giu 2012 Massimo Spattini racchiude in un libro la sua esperienza e lancia un nuovo concetto di dimagrimento localizzato. di Eddy Lovaglio Dieta com non è l’indirizzo di un sito web dove potete trovare i consigli per la dieta che fa più al vostro caso. La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è […]

LA DietaCOM® – INTERVISTA A MASSIMO SPATTINI – Parmadaily