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GASTROPROTETTORI

Quelli che oggi si prescrivono più frequentemente a chi sta assumendo aspirina, antinfiammatori, cortisonici o anche per il semplice reflusso gastroesofageo, sono di fatto gli inibitori di pompa protonica il cui nome finisce sempre in “zolo” (omeprazolo, lansoprazolo) e sono tra i farmaci più venduti al mondo anche per il grande aumento dei disturbi a […]

AEROBICA PER DIMAGRIRE – 1-

NEW PARMA – gen/feb 2010 Dopo le festività di Natale, Capodanno e le varie cene sociali che normalmente vengono organizzate a fine anno è normale mettere su un po’ di grasso. Da alcune statistiche sembra che in media si aumenti in questo periodo circa 1,5 kg. di grasso corporeo che difficilmente si smaltisce a meno […]

ACEROLA: LA CILIEGIA DI BARBADOS

NEW PARMA – set/ott 2009 Prosegue il nostro viaggio tra i “super foods”. Dopo aver scoperto le potenzialità dell’ Açai nel precedente numero di New Parma, esploreremo ora le caratteristiche principali di uno dei principali frutti al mondo in grado di apportare un notevole carico di Vitamina C, oltre a molti altri elementi nutritivi: l’Acerola, che […]

LA DIETA ANTI-AGING

OBIETTIVO SALUTE – maggio 2010 Al giorno d’oggi il termine dieta è direttamente associato al concetto di restrizione, privazione, conteggio delle calorie, il tutto prevalentemente rivolto alla perdita del peso. Questa visione causa inevitabilmente dei cicli di rilassamento, dove si indulge preferibilmente in cibi apparentemente gratificanti, e privazione, vissuti questi ultimi come momenti di estremo sacrificio. Tutto […]

DISINTOSSICAZIONE

OLYMPIAN’S – giugno 2012 Tutti sanno che ai giorni nostri la durata della vita si è allungata di molto e questo senza dubbio grazie ai progressi della scienza e della medicina. Chi è nato dopo gli anni ’50 ha molte possibilità di vivere oltre i cento anni ma il fatto negativo è che, se è vero che […]

SPOT REDUCTION – Dimagrimento localizzato –

California Sport & Fitness – aprile 1997 Cosa significa “Fitness”? Come lo intende la maggior parte delle persone, significa un armonico sviluppo muscolare abbinato ad una buona efficienza cardiovascolare e soprattutto ad una bassa percentuale di grasso corporeo in conformità con un buono stato di salute, ma anche e soprattutto con canoni estetici correnti. In qualità […]

DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO – Studio clinico

di LUZI PAOLO / MASSIMO SPATTINI La costituzione morfologica è l’insieme dei caratteri morfologici legati alla genetica e all’epigenetica, cioè l’influenza dell’ambiente esterno sul manifestarsi di determinate predisposizioni. Ogni persona, quindi, può essere classificata secondo un preciso morfotipo, caratteristico del proprio assetto ormonale, che può essere modulato da dieta ed esercizio fisico. In caso di […]

LA DIETA DI MONTIGNAC

California Sport & Fitness – ottobre 2002 Potrebbe il XXI° secolo segnare la fine della dieta? “Speriamo di si!” , dice il famoso “ammazza grasso” Michel Montignac. Dal momento della pubblicazione del “Metodo di Montignac per perdere peso” nel 1987, Montignac ha avuto un grande seguito tra attori, reali, disegnatori di moda, chef di livello mondiale, […]

MANGIARE PER CRESCERE

www.vitamincenter.it – forum – agosto 2009 Domanda Buongiorno doc, innazitutto complimenti per gli articoli presenti sul suo sito… Vorrei chiederle appunto una soluzione a questo mio dubbio… La dieta giornaliera da seguire dovrebbe essere composta da numerosi piccoli pasti bilanciati (diciamo 5/7) ad intervalli di circa 3h. Questo per permettere all’organismo di assorbire i nutrienti nella […]