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Dormite di più

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Olympian’s News Spesso, quando si cerca di migliorare il funzionamento corporeo si trascura il sonno, che è un po’ come accelerare per risparmiare benzina. Uno studio effettuato dalla University of Chicago, e pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ha mostrato che i soggetti deprivati del sonno (anche per una sola notte) hanno sperimentato un calo della sensibilità all’insulina.

 

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