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Il pepe come acceleratore del metabolismo nell’aerobica

Il pepe come acceleratore del metabolismo nell’aerobica

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Olympian’s News Condire il cibo con il pepe può accelerare il metabolismo. Questo, funziona ancora meglio assumendo un integratore prima dell’allenamento. Secondo il Well Being Journal, “Uno studio del Journal of Nutritional Science and Vitaminology, mostra che assumere un integratore di capsaicina un’ora prima dell’aerobica aumenta l’ossidazione dei grassi, e può ridurre l’appetito”.

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