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Massimo Spattini abstract: la Vitamina D

Massimo Spattini abstract: la Vitamina D

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L’ASSUNZIONE DI VITAMINA D È SICURA ED EFFICACE

La vitamina D, è essenziale per sostenere i tessuti sani in tutto il corpo. Il nutrizionista Michael Glade, in una revisione della letteratura, ha discusso il fabbisogno di vitamina D e livelli superiori di consumo. Le persone, dovrebbero consumare almeno 37 mcg di vitamina D. La dose raccomandata dall’Institute of Medicine è di soli 15 mcg al giorno, che è insufficiente per soddisfare le richieste di vitamina D. Un’assunzione a lungo termine di vitamina D, fino a 250 mcg, è sicura e massimizza i suoi benefici. Glade ha respinto l’idea che un lungo consumo di vitamina D sia pericoloso.

Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

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